H1N1:ఢిల్లీలో పెరుగుతున్న కేసులు

ఢిల్లీ-ఎన్‌సిఆర్‌ (Delhi-NCR) ప్రాంతంలో H1N1 కేసులు పెరుగుతుండటంతో వైద్యులు ప్రజలను అప్రమత్తం చేస్తున్నారు. తేమతో కూడిన వాతావరణం మరియు ఉష్ణోగ్రతలలో తరచూ మార్పులు వస్తుండటంతో శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు వేగంగా వ్యాపిస్తున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో H1N1 ప్రారంభ లక్షణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు మరియు అత్యవసరంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన సంకేతాలను నిపుణులు వివరించారు.

పంచకులలోని పారస్ హెల్త్ డైరెక్టర్ (ఇంటర్నల్ మెడిసిన్) డాక్టర్ సుమిత్ జైన్ మరియు యశోధ మెడిసిటీ అసోసియేట్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ వినయ్ భట్ ప్రజలకు పలు సూచనలు చేశారు.

గుర్తించాల్సిన H1N1 లక్షణాలు..

H1N1ని సాధారణ జ్వరం లేదా జలుబుగా కొట్టిపారేయకూడదని డాక్టర్ జైన్ తెలిపారు. ఇది తీవ్రమైతే న్యుమోనియాకు దారితీసే ప్రమాదం ఉందన్నారు.

సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు:

అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన జ్వరం రావడం

దగ్గు మరియు గొంతు నెప్పి

ఒళ్లు నొప్పులు, తీవ్రమైన తలనొప్పి

తీవ్రమైన అలసట, నీరసం

H1N1 వ్యాప్తిని అరికట్టే నివారణ చర్యలు:

చేతుల పరిశుభ్రత: సబ్బు లేదా శానిటైజర్‌తో చేతులను తరచూ శుభ్రం చేసుకోవాలి.

మాస్క్ మరియు వ్యక్తిగత దూరం: దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు ముక్కు, నోటికి రుమాలు అడ్డుపెట్టుకోవాలి. అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి దూరంగా ఉండాలి.

వెంటిలేషన్: ఇళ్లలో మరియు గదులలో గాలి ధారాళంగా ఆడేలా చూసుకోవాలి.

సలహా: జ్వరం లేదా ఫ్లూ లక్షణాలు ఉన్నవారు ఆఫీసులు, పాఠశాలలకు వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

స్వయం వైద్యం (ఆంటీబయోటిక్స్) వద్దు:
డాక్టర్ జైన్ మరియు డాక్టర్ భట్ ఇద్దరూ ఫ్లూ లక్షణాలు కనిపించగానే సొంతంగా ఆంటీబయోటిక్ (Antibiotics) మాత్రలు వాడకూడదని హెచ్చరించారు. ఆంటీబయోటిక్స్ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లపై పనిచేయవు. కేవలం వైద్యుల సలహా మేరకే మందులు వాడాలని స్పష్టం చేశారు.

ఎవరు ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలి?
కింది వర్గాల వారికి ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రమయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

వృద్ధులు

చిన్న పిల్లలు

గర్భిణులు

దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు (మధుమేహం, ఆస్తమా, గుండె జబ్బులు మొదలైనవి) ఉన్నవారు

అత్యవసరంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన హెచ్చరిక సంకేతాలు:
ఈ క్రింది తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి:

Also Read:రేవంత్‌కు రాఖి కట్టిన కొండా

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఆయాసం

ఛాతీలో అసౌకర్యం, నొప్పి

తగ్గకుండా పెరుగుతున్న తీవ్రమైన జ్వరం

ఆక్సిజన్ స్థాయిలు పడిపోవడం (Low oxygen saturation)

తీవ్రమైన స్పృహలేమి లేదా నిద్రమత్తు

ప్రజలు ముందస్తు జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ, ప్రారంభంలోనే సరైన వైద్య సలహా తీసుకోవడం ద్వారా H1N1 తీవ్రత నుంచి సురక్షితంగా బయటపడవచ్చని వైద్యులు స్పష్టం చేశారు.