దగ్గు, జలుబు అనేవి ముందుగా సంకేతాలు ఇవ్వకుండా వచ్చేస్తాయి. మొదట గొంతు నొప్పి, తర్వాత ముక్కు మూసుకుపోవడం, ఛాతీలో భారంగా అనిపించడం… ఇవన్నీ నిద్రను కూడా ఇబ్బంది పెడతాయి. చాలామంది లక్షణాల నివారణకు మందులు వాడుతారు. అయితే వాటితో పాటు ఇప్పటికీ చాలా మంది ఒక సాంప్రదాయ ఇంటి చిట్కాను నమ్ముతూనే ఉన్నారు.
దగ్గు, జలుబును తగ్గించేందుకు పసుపు ఎంతగానో సాయపడుతుంది. సీజనల్ అనారోగ్యాల సమయంలో పసుపును తరతరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది అన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం కాకపోయినా, శరీరానికి మద్దతుగా పనిచేస్తుంది. మృదువుగా, సహజంగా శరీరం కోలుకునే ప్రక్రియకు తోడ్పడుతుంది. పసుపులో ఉండే కర్క్యుమిన్ (Curcumin) కు వాపును తగ్గించే, సూక్ష్మక్రిములను ఎదుర్కొనే లక్షణాలు ఉన్నాయి. దగ్గు, జలుబు సమయంలో గొంతు, శ్వాసనాళాల్లో ఏర్పడే వాపే అసౌకర్యానికి కారణం అవుతుంది. పసుపు ఆ వాపును తగ్గించి, గొంతు మంటను శాంతింపజేస్తుంది.
పసుపును సాధారణంగా వేడిగా తీసుకుంటారు. పాలు లేదా నీటిలో కలిపి తాగడం సాధారణం. వేడి వల్లే గొంతుకు ఉపశమనం లభించి, ఛాతిలోని కఫం సడలుతుంది. ఇది వెంటనే అద్భుత ఫలితాలు ఇవ్వకపోయినా, అనారోగ్యం మొదటి దశల్లో ఎంతో ఉపకరిస్తుంది. పసుపు కఫాన్ని పలుచన చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దాంతో ఛాతీ, సైనస్లలోని బరువు తగ్గి ఊపిరి తీసుకోవడం సులభమవుతుంది. ముఖ్యంగా రాత్రివేళ దగ్గు పెరిగి నిద్ర భంగం కలిగే వారికి ఇది ఉపశమనం ఇస్తుంది.
పసుపు శరీరంలోని సహజ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. లక్షణాలను నేరుగా అణచివేయకుండా, శరీరం వ్యాధిని ఎదుర్కొనే శక్తిని పెంచుతుంది. తొలిదశలో వాడితే జలుబు కొనసాగే కాలం కొంత తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ ఇంటి చిట్కా వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. లక్షణాలు తీవ్రమైతే లేదా తగ్గకపోతే తప్పనిసరిగా డాక్టర్ను సంప్రదించాలి. అయితే సహాయక అలవాటుగా పసుపు రోజువారీ జీవితంలో సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు.
Also Read:న్యూ ఇయర్ వేడుకలకు సిద్ధమైన హైదరాబాద్