చాలామంది షూస్ కొనేటప్పుడు రంగు, బ్రాండ్ చూసుకుంటారు కానీ అవి పాదాలకు కంఫర్ట్గా ఉన్నాయా లేవా అనే విషయాన్ని పట్టించుకోరు. సౌకర్యం (కంఫర్ట్) గురించి ఆలోచించేది సాధారణంగా మోకాళ్ల నొప్పి, మడమ నొప్పి లేదా నడుం నొప్పి మొదలైన తర్వాతే.
ఆర్థోపెడిక్ నిపుణుల ప్రకారం.. ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాల్లో ఫుట్వేర్ ఒకటి అయినప్పటికీ, చాలా మంది దాన్ని తక్కువ అంచనా వేస్తారు. మన పాదాలు మరియు నేల మధ్య ఉండే షూస్ శరీర భంగిమ, సమతుల్యత (బ్యాలెన్స్), శరీరంలో ఒత్తిడి ఎలా ప్రయాణిస్తుందో అన్నదానిపై ప్రభావం చూపుతాయి.
నడిచేటప్పుడు లేదా నిలబడేటప్పుడు శరీరంపై పడే బలం ఎలా ప్రయాణిస్తుందో షూస్ ప్రభావితం చేస్తాయి. షూస్లో సరైన మద్దతు లేకపోతే, పాదం నేలను తాకే విధానం మారుతుంది. దాంతో మడమలు, మోకాళ్లపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. నడుం కూడా సరిగా సమతుల్యం కాదని పరిహరించేందుకు అదనపు ఒత్తిడిని భరిస్తుంది అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అయితే ఈ ప్రభావం ఒక్కసారిగా కనిపించదు. క్రమంగా నొప్పి పెరుగుతుండటంతో, చాలామంది షూస్ వల్లే సమస్య వచ్చిందని గుర్తించలేరు.రోజంతా నిలబడే వారు లేదా ఎక్కువగా నడిచే వారికి ఇది మరింత ప్రమాదకరం. కాలక్రమేణా నడుం గట్టిపడటం, దీర్ఘకాలిక నొప్పులు రావచ్చు. సరైన ఫిట్ లేకపోయిన షూస్ వల్ల కేవలం బ్లిస్టర్లు మాత్రమే కాదు, మడమ మడతలు (స్ప్రెయిన్లు), ఎముక విరిగే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. స్థిరత్వం లేని సోల్స్, సరైన గ్రిప్ లేకపోవడం ఇందుకు కారణం.
Also Read:TG:తెలంగాణ రెయిన్ అలెర్ట్!
అలాగే పాదాల సహజ కదలికకు మద్దతు లేకపోతే కొన్ని సమస్యలు వస్తాయి.పెద్దవేలు పక్కన నొప్పి. ఇవి కండరాల అసమతుల్యత వల్ల వేళ్ల ఆకృతి మారడం కారణంగా ఏర్పడతాయి. అందుకే ప్రతి వ్యక్తి పాదాల ఆకృతికి సరిపడే ఆర్చ్ సపోర్ట్ ఉండాలి. బ్యాలెన్స్, పోస్టర్ కోసం గట్టిగా ఉండే హీల్ కౌంటర్ అవసరం.చాలామంది జాయింట్ నొప్పిని వయసు, బరువు పెరగడం లేదా ఎక్కువసేపు పనిచేయడంపై నెట్టేస్తారు. కానీ అసలు కారణం మన పాదాల కింద ఉండే షూస్ కావొచ్చు.
షూస్ ఎలా కనిపిస్తున్నాయన్నది కాకుండా, అవి శరీర కదలికకు ఎలా మద్దతు ఇస్తున్నాయన్నదే ముఖ్యమని వైద్యులు చెబుతున్నారు.