స్మోకింగ్..హార్మోన్ల సమతుల్యతపై ప్రభావం!

మహిళల ఆరోగ్యంపై, ముఖ్యంగా హార్మోన్లు మరియు మాసిక ధర్మం (పీరియడ్స్) పై పొగ త్రాగడం చూపే ప్రభావం గురించి చాలా తక్కువగా మాట్లాడుతారు. చాలా మంది మహిళలు పీరియడ్స్ అసమానత, తీవ్రమైన నొప్పులు లేదా గర్భధారణ సమస్యలను ఒత్తిడి, జీవనశైలి లేదా జన్యుపరమైన కారణాలకు అనుసంధానిస్తారు. అయితే వైద్యుల ప్రకారం పొగ త్రాగడం శరీరంలోని ఎండోక్రైన్ సిస్టమ్ (హార్మోన్లను నియంత్రించే వ్యవస్థ) పనితీరును నిశ్శబ్దంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

పొగ త్రాగడం ప్రభావం ఊపిరితిత్తులకే పరిమితం కాదు. ఇది అండోత్పత్తి (Ovulation), మాసిక చక్రం మరియు ఫర్టిలిటీని నియంత్రించే హార్మోన్ సంకేతాలను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. సిగరెట్‌లో నికోటిన్ మాత్రమే కాదు; టార్, కార్బన్ మోనాక్సైడ్, హెవీ మెటల్స్ వంటి వేలాది రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి ఊపిరితిత్తుల నుంచి శరీరంలోని ఇతర వ్యవస్థలకు చేరి మెదడు–గర్భాశయాల మధ్య పనిచేసే హార్మోన్ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతాయి.

నికోటిన్ రక్తనాళాలను సంకోచింపజేస్తుంది. దీంతో గర్భాశయానికి రక్తప్రసరణ తగ్గి, పీరియడ్స్ సమయంలో గర్భాశయ సంకోచాలు ఎక్కువగా ఉండి నొప్పి తీవ్రమవుతుంది.ఈస్ట్రోజెన్ మహిళల ఆరోగ్యానికి కీలకం. ఇది మాసిక చక్రం, ఎముకల బలం, గుండె ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రిస్తుంది. పొగ త్రాగడం వల్ల ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గి ముందుగానే మెనోపాజ్ రావడం, ఎముకల బలహీనత (ఆస్టియోపోరోసిస్) వంటి సమస్యలు పెరిగే ప్రమాదం ఉంటుంది. అలాగే గర్భధారణకు అవసరమైన ఆరోగ్యకరమైన అండాల సంఖ్య కూడా తగ్గవచ్చు.

Also Read:‘పెద్ది’..క్రేజీ అప్‌డేట్

పొగ త్రాగడం మానేసిన తర్వాత శరీరం త్వరగా కోలుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. కొన్ని వారాల్లోనే రక్తప్రసరణ మెరుగుపడి హార్మోన్ల సమతుల్యత సాధారణ స్థితికి రావడం మొదలవుతుంది. దీంతో చాలా మహిళల్లో పీరియడ్స్ క్రమబద్ధంగా మారి నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది. మొత్తంగా చెప్పాలంటే, హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం కూడా పొగ త్రాగడం మానేయడానికి మరో ముఖ్యమైన కారణమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.